（通讯员：高明慧）为进一步引导员工关注心理健康，树立良好的心理健康意识，让同学们在轻松愉悦的环境中放松身心，舒缓压力，并促进班级团结，我系于5月30日在A1中庭举办心理健康团体辅导活动，本次活动由辅导员于雨晴老师主持，中国画系2016级国画二班全体同学、各班员工代表参加。

活动举办前，由分团委副书记杨涵提前与需要参加心理健康团体辅导的2016级国画二班的班干部进行沟通，深入了解班级里存在的问题，并针对这些问题设计系列游戏，能够使同学们在游戏的体验过程中，增强班级凝聚力。

活动伊始，由辅导员于雨晴老师进行简要开场，并表示希望同学们能够在接下来的游戏中放松身心，全情投入，并能从中疏解情绪，缓解压力，增进班级同学之间的感情。本次活动主要包括四大模块，分别是“跳”出快乐；“毽”康人生；你画我猜；赶走烦恼。

第一项：“跳”出快乐，即跳绳接力比赛，每一组进行跳绳接力比赛，跳绳是需要组员齐心协力，接力跳绳不仅增加同学间的沟通交流，还能加强之间的默契配合。

第二项：“毽”康人生，即组内合作踢毽子比赛，通过每个组员踢的数量的总和，最多者为胜，这也需要同学们在发挥自己的才能时，与同组同学拧成一股绳，增加同学们的班级向心力。

第三项：你画我猜，即肢体语言表达合作猜题比赛，每组每轮派出2名代表，在规定的时间内两人一个比划动作一个猜题，三轮总计猜中题目最多组获胜，考验同学们之间的默契配合，锻炼大家的肢体表达能力。

第四项：赶走烦恼，同学们一起动手在纸条上写上自己想说的话或想要抒发的压力，并把它放在气球里，然后可以选择扎破或带走，这样可以帮助同学们疏解情绪，缓解压力，保持积极的心态。

通过本次心理健康团体辅导活动的举行，以游戏这种轻松愉快的方式开展，寓教于乐，使同学们在愉悦的氛围中舒缓身心，缓解压力，增强同学间的交流，加强彼此信任感，增加班级凝聚力和向心力，并使同学们明确心理健康的重要性，以积极的心态面对未来的挑战。